A jóga egy olyan utazás,
amely során önmagad fedezheted fel...
  • Buddha lótusz virággal
  • Napterem
  • Recepció
  • Előtér, öltözőkkel
  • Hold terem

Először jársz itt?

Üdvözlünk a jóga világában!

ॐ Ha első alkalommal jössz hozzánk, kérünk, érkezz 20 perccel korábban, hogy az átöltözés mellett maradjon idő egy rövid, gyors regisztrációra is.

ॐ Az órák pontosan kezdődnek. Érkezz időben, mert nincs recepció, így az óra kezdése után a későket nem áll módunkban beengedni.

ॐ Kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le a mobilod! 

ॐ Maradj az óra végén a relaxációra, ne rohanj el. Ha már eljöttél, szánj időt magadra.

ॐ A gyakorláshoz szükséges eszközöket (jógamatrac, pléd, segédeszközök) biztosítjuk! Ha mégis szeretnél saját eszközeiddel gyakorolni, hozd magaddal bátran!

ॐ Kényelmes, szabad mozgást biztosító ruha a legjobb a jógához. A jóga mezítlábas műfaj, edzőcipőre nem lesz szükséged.

ॐ Gyakorolj üres gyomorral! De legalább 2-3 órával az órakezdés előtt már ne egyél! Az órák előtt 10-15 perccel már vizet se fogyassz.

ॐ A jóga mindenkinek szól, kortól, nemtől, testalkattól, stb. függetlenül! Kérünk azonban, hogy tájékoztasd az    oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van.

ॐ Kérjük, vigyázz a rendre, a tisztaságra. 

ॐ A stúdióban egyszerre több órát tartanak. Ügyelj rá, hogy a közös helységekben se beszélj hangosan – ne zavarj másokat gyakorlás közben!